DESAHOGO2

PERO QUE FATAL!!!!!!!!!!!

DESAHOGO

No habia tenido la oportunidad de desahogarme, ahora voy a decir todo lo que yo siento y pienso, que le sirva el sombrero a quien le sirva "EL QUE NADA DEBE NADA TEME...."
asi que ahi voy y sorry por los errores gramaticales que puedan haber esto es en medio de un pike LOL:
señores yo la verdad no logro entender por què diablos es que a la gente le gusta tanto meterse y opinar en vidas ajenas, teniendo la vida de ellos mismos pasandoles por delante.
no te interesa tu vida,tu no tienes suficientes problemas o cosas en que pensar? pues buscate un oficio y no te metas en vidas de nadie y mucho menos sin que te lo pidan!!
eso es ser demasiado "metiche,entrOmetido y indeseable"
Una cosa es que a usted le pidan una opiniòn otra muy pero muy distinta es que usted se coja el atrevimiento de opinar y juzgar a otra persona en problemas que a usted nadie le ha pedido opiniòn eso se llama ser demasiado "FRECO(A). acostumbrese a no meterse donde no lo llaman y a no hablar cuando no vaya a salir nada bueno y sano de su boca, si usted sabe que solo va a tirar su veneno y a hablar mucha mierda solo por joder mejor "CALLESE".
entienda ciertas cosas:
si a usted le pasò algo y lo dejò frustrado o màs loco de la cuenta no quiera entonces frustrar al otro, lo que le pasò a usted fue a usted, deje de juzgar por su condiciòn.
lo que le haya pasado a usted no tiene que pasarle a otro, una cosa es que usted "de buena fe,sin dema alguna" quiera aconsejar, pero otra cosa es que lo unico que usted quiera sea "JODER" por que usted es un amargado,metiche,sin oficio, hipocrita, una persona tan vacia que la unica forma de llenarse y sentirse importante sea molestando al otro.
la persona que le gusta mucho ofender al otro,la persona que le gusta sentirse grande y superior frente a los demàs,la persona que cree que siempre tiene la razon y que todo lo sabe,que se la da de "GUAPÒN(A) y quiere acabar con el otro a toda costa, en el fondo lo que es es una persona infeliz,insegura con una autoestima tan pero tan baja que la unica forma de sentirse "GENTE" es haciendo sentir insignificante al otro.
me da coraje ver dia a dia tantas personas que gozan de una "supuesta" moral intachable gente que tu la ves y lo que menos tu piensas es que se trata de un loco un maniatico sexual un freco y un abusador que desde que una mujer le da 1cc de confianza se pasa con ella, mujeres que tu la oyes hablando de algo que ellas en realidad no conocen llamado "VERGUENZA" mujeres que han sabido dejarse "MANOCEAR" de todos en el trabajo para poder escalar de posicion,jeje despues uno la oye por ahi dandosela en gente sin ellas saber que se le nota por encimita de la ropa la desfachatez!!!!
ponganse en su puesto que no todos somos "LAMBONES" no todos nos callamos frente a la mierda de nadie no todos nos chupamos el dedo y no todos permitimos que cualquier "GENTE" venga a meterse en nuestra vida y a opinar sobre asuntos personales.
lo que mas killa es eso cuando una persona te juzga en tu vida personal sin saber lo que esta hablando,creyendo que todo el mundo es un interesado porque tu te diste medio mundo por "ser alguien" creyendo que todo el mundo es un irresponsable un ignorante,un jodio,cuando tu vives del cinismo y la hipocresia cuando los pocos pesos que te entran al bolsillo te lo ganas gracias a la ignorancia de mucha gente.
yo no le permito a nadie dar ninguna opinion sobre mi o sobre mi vida personal sin yo siquiera pedirselo, pueden hacerlo a mis espaldas pero delante de mi no lo hace "NADIE" y si alguien en algun momento quizo pasarse de contento y lo hizo y quizas pensò que no lo voy a poner en su lugar,yo no me quedo con lo de nadie a mi el que me busca me encuentra, si tu me buscaS de buena forma de buena forma me vas a encontrar pero sin yo nunca meterme contigo sin yo nunca faltarte el respeto tu vienes y "DESAFINAS" conmigo pues lamentablemente me vas a encontrar y no creo que sea de la mejor manera.
perdon por este super mega ultra "friza pantalla" pero na yo tenia que sacar esto porque si no me recojen tiesa orita....
gracias.

PERO CUANTO AMORRRRRRRRR!!!!!!!

DEPRESIÒN POST PARTO

¿Qué es la depresión postparto?

Luego del parto es normal que la mujer experimente cambios en su estado de ánimo. Del 60% al 80% de las mamás pueden adquirir una leve forma de depresión llamada tristeza postparto, que comienza a los pocos días de haber nacido el bebé, pero que no dura más de 2 semanas. En esta etapa la mujer puede sentirse sensible, ansiosa, irritable e incluso experimentar problemas para dormir. Con el transcurso de los días, y cuando ya haya descansado lo suficiente y se adapte al cuidado del bebé, la tristeza postparto desaparece. Sin embargo, si esta etapa se extiende más allá de las 2 semanas puede ser un indicio de depresión postparto. Alrededor de 20% de las mamás pueden experimentar este estado clínico de depresión que puede durar hasta un año.

¿Cuáles son los síntomas de depresión postparto?

Puedes estar sufriendo de depresión postparto si experimentas los siguientes síntomas:
• Tristeza persistente
• Cambios repentinos de humor
• Sentimientos de culpa
• Ataques de pánico
• Pensamientos suicidas
• Sentir que nada es divertido
• Falta de concentración
• Ansiedad
• Irritabilidad
• Problemas para dormir
• Cansancio extremo
• Trastornos en tu alimentación
• Rechazo hacia tu bebé

¿Por qué se produce la depresión postparto?

Pueden ser muchos los factores que la provocan, entre ellos los hormonales, bioquímicos, genéticos, psicológicos y ambientales. El descenso repentino de las hormonas luego del parto puede ser una de las causas. También las responsabilidades que aparecen con respecto al cuidado del bebé derriban el estado de ansiedad y felicidad que traía asociado el embarazo. Además el cuidado de un recién nacido no es gratificante para todas las madres, ya que al principio las cosas pueden salir mal, generando profundos sentimientos de frustración.

¿Estoy en riesgo de padecerla?

Puedes estar en riesgo de padecerla si reúnes alguna de las siguientes condiciones:
• Has sufrido anteriormente de depresión postparto
• Has sufrido de depresión durante el embarazo
• Has experimentado mucha ansiedad durante el embarazo
• Tienes antecedentes personales o familiares de depresión
• Tu embarazo no fue planeado
• Tienes problemas con tu pareja o te has separado
• Tienes problemas económicos
• Has atravesado situaciones estresantes recientemente, como la pérdida de un ser querido, problemas laborales, mudanzas, etc...
• Padeces de síndrome premenstrual severo
• Has tenido complicaciones obstétricas durante el embarazo, nacimiento o luego de dar a luz
• Has tenido algún tipo de trauma durante la niñez , abuso o graves problemas con tu familia
• Has tenido problemas con drogas o alcohol

Igualmente recuerda que estos factores de riesgo no siempre causan depresión postparto. Muchas mujeres que han experimentado muchos de estos factores no sufrieron de depresión luego del nacimiento.

¿Cómo puedo evitarla?

Lo primero que debes hacer es serenarte y tratar de no pensar demasiado en los problemas o en el futuro del bebé. Sólo disfruta de tu hijo recién nacido y de tu tiempo libre, tratando de limitar el vuelo de ideas y ocupándote también de ti. Descansa y trata de no sobreexigirte, cuando veas que no puedes pide ayuda.También es importante que charles mucho con tu pareja sobre tus miedos e inquietudes, dejando en claro lo que te sucede y acompañándose lo más que puedan. Él podrá ayudarte y apoyarte siempre y cuando note que confías en él. Hagan planes juntos sobre el cuidado del bebé y charlen sobre quién es la persona indicada para ayudarte en la casa.Sin embargo, a veces la relación con tu pareja no está bien y en estos casos te recomendamos que busques el apoyo de amigos u otras madres a quien le puedas contar lo que te sucede. Es de mucha ayuda que frecuentes nuestros foros de discusión, allí encontrarás a un grupo de gente maravillosa que puede darte el apoyo que necesitas, ya que tal vez atravesaron tu misma situación y sabrán escucharte y comprenderte.Relájate, recuerda que el estrés conduce directamente a la depresión y aliméntate correctamente. Si te sientes muy ansiosa te recomendamos que asistas a clases de yoga, meditación o natación.

¿Cuándo debo pedir ayuda profesional?

Si luego de haber intentado lo que mencionamos anteriormente continúas sintiéndote deprimida y ya has pasado más de 2 semanas en este estado, te recomendamos que busques ayuda profesional. Pregúntale a tu médico que te recomiende un psicólogo o psiquiatra de confianza con quien puedas tener una entrevista.En el caso de que hayas experimentado depresión postparto anteriormente es importante que te contactes durante el embarazo con los profesionales que te atendieron la última vez. Si fuiste medicada seguramente volverán a recetarte las drogas que ta habían prescripto inmediatamente después del nacimiento. Esto reduce considerablemente la posibilidad de volver a padecerla. Algunas personas prefieren comenzar a tomar la medicación no bien aparecen los síntomas, sin embargo, de esta forma, va a ser más difícil de tratar.La depresión postparto no tratada a tiempo puede ser peligrosa porque conduce a la mujer a la falta de cuidado de su bebé, rompe el vínculo natural y provoca un distanciamiento entre ambos. Si persiste, produce inseguridad en el niño y un deterioro en su adquisición de conocimientos y aptitudes.

5 CONDICIONES PARA TENER BUEN SEXO

Nunca es bueno ser conformista, y menos aún en relación con el sexo, que cuando se experimenta en su plenitud, puede brindar la más maravillosa de las sensaciones. Por eso, sería importante tomar todos los recaudos como para lograr tener el mejor de los sexos.
Para ello, le hemos preparado este informe sobre las cinco condiciones básicas para gozar de una buena sexualidad.

1- En primer lugar debe saber algo lógico, pero que no obstante mucho olvidan: que tener sexo requiere de energía física. Por lo tanto, las actividades sexuales deberían ser pensadas en relación con el estado físico de las personas, sobre todo si estas se fatigan fácilmente.
Si se tiene en cuenta esto, no sólo se logrará que la relación dure más tiempo, sino que además de podrá gozar al máximo de lo que se está haciendo en ese momento, ya que no habrá que preocuparse por algún músculo dolorido o problema de respiración.
Asimismo, tener sexo con alguien que está físicamente en forma, siempre es más atractivo, no sólo por el físico en sí mismo, sino por el hecho de que es agradable saber que la persona con la que se está tiene un buen cuidado de sí misma.
Además, cuando una persona está en forma, a menudo es capaz de experimentar una mayor diversidad de posturas sexuales. Para lograr el mejor estado físico, se cuenta con diversas opciones.
Pero lo más importante, es que esto mismo podría significar una vida sexual más plena, y, de lo que no hay dudas, es que el sexo pleno bien amerita el esfuerzo.
Por eso, comience ya mismo, a ir a un gimnasio y a empezar una rutina de entrenamiento. O realice caminatas largas, o bien en paseos, especialmente con amigos que lo distraigan del tedio. Y, por supuesto, no olvide que el sexo es también una práctica física…

2- Luego, sería importante lograr una adecuada coordinación motora, pues de hecho el sexo requiere de mucha coordinación. Sucede que todo buen sexo, incluso el solitario como la masturbación o el grupal entre más de dos personas, requiere de movimientos rítmicos, los cuales no son tan sencillos de desarrollar sin una adecuada coordinación.
Por supuesto, la coordinación no es algo que la gente posea naturalmente, sino que de hecho debe ser mejorada por la práctica.
Por lo tanto, sería bueno comenzar a tener mucho sexo, aunque la coordinación también podría ser aprendida tomando clases de baile, de yoga, de tai chi, e incluso de natación, todas las cuales le ayudarán a focalizar y concentrar su energía, utilizando además múltiples partes de su cuerpo al mismo tiempo.

3- Asimismo, será muy importante el tener buenas habilidades de comunicación, pues el buen sexo requiere saber qué cosas compartir con la pareja, es decir las que aprecia y que cosas evitar, es decir aquello que rechaza.
Para esto, será muy importante aprender a escuchar, pues las buenas habilidades de comunicación están directamente relacionadas con las capacidad de escuchar, así como, en segundo término, sentirse conectado, lo cual significa que sentir que su pareja le entiende, y que usted entiende a su pareja.

4- Otra cuestión importante para prepararse para el mejor sexo, es sentirse inseguro. Sí, leyó bien: los mejores amantes tienden a ser amantes inseguros, híper-alertas a lo que sienten o piensan sus parejas, y tratan de hacer todo lo posible por asegurarse que la otra persona esté a gusto, lo cual sin dudas ayuda una enormidad al buen sexo, sobre todo por que si la pareja no es feliz, uno será feliz.
Para esto, por ejemplo, se podría tener en cuenta que el orgasmo propio podría no darse en el mismo momento que el de la pareja, por lo que siempre se deberá preguntar si se desea continuar.

5- Por último, es fundamental estar siempre dispuestos a tomar riesgos, para así poder experimentar, probar diversas poses, y tantear las fronteras personales y de la pareja. Pero por sobre todo… ¡practicar, practicar y practicar!

TIPS PARA UN MAQUILLAJE PERFECTO!

La base: A los profesionales les gusta utilizar una esponjita, pero si usas los dedos tendrás más control y gastarás menos producto. Aplica la base en las áreas que necesitan cubrirse, ya sea por enrojecimiento, manchas, imperfecciones o extiéndela por todo el cutis. No olvides ir suavizándolo por la línea de la mandíbula. Difumínala bien.

Corrector: Con una brocha , aplica el corrector debajo de tus ojos, a los lados de las fosas nasales y en las áreas enrojecidas (como la barbillas, la frente o algún barrito o mancha). Déjalo reposar un minuto para que adquiera el calor de tu cuerpo y se mezcle en tu piel sin agrietarse.


Polvo: Con un poco es suficiente. Introduce la brocha en la caja de polvos sueltos o pásala sobre los polvos compactos y elimina el exceso. Aplícatelos con movimientos pequeños y circulares que ayuden a fijar el maquillaje. No uses polvos si quieres un look con brillo.

Rubor: Para alargar una cara redonda pon el color en el centro de la “manzana” de tus mejillas y extiéndelo hacia los lados, con movimientos ascendentes, hasta llegar a la línea del pelo. Para rellenar una cara alargada, mantén el color en la manzana de tus mejillas y difumínalo. No debe verse ninguna línea.

PARA ARODGIRL CON MUCHO CARIÑO!!!!

HUMOR