REFLEXIÒN

MUY LINDA ESA CANCION!

EL ÈXITO DE UNA BUENA RELACIÒN

Muchas parejas por no aceptar las diferencias entre ambos prefieren lastimarse con comportamientos o comentarios que lleven al otro a sentirse inferiores. Es bien cierto que muchas veces dentro de la danza de la pareja, encontramos conductas y pensamientos que no son afines a nuestros criterios.

Sucede que a veces tenemos tantas ansias de amor que vemos en el otro lo que imaginamos, y creemos que nos enamoramos verdaderamente cuando en realidad, no estamos viendo al otro sino a nuestro deseo de que el otro sea la persona que ansiamos. Con el tiempo, vemos y descubrimos al otro real, y caemos en la cuenta de que nos habìamos enamorado de nuestra propia proyecciòn.

Esa etapa maravillosa del enamoramiento està cargada de mucha intriga, fantasìas, misterio, pasiòn, complicidad, en donde simplemente no vemos las imperfecciones de nuestra pareja y siempre la otra persona da indicios de su forma de ser; pero estamos tan cargados de euforia que no percibimos que eso que nos llama la atenciòn por ser tan diferente a lo que estamos acostumbrados a ver, es lo que luego nos llevarà a sentirnos engañados.
Es por eso que todos en algùn momento hemos escuchado a nuestra pareja decir que ya no somos sombras de còmo èramos al inicio de la relaciòn.

"A VECES INVENTAMOS EL AMOR Y LUEGO SUFRIMOS PORQUE SE CAE LA FANTASIA"

El problema surge realmente cuando nos empeñamos en que la otra persona vuelva a ser como era antes y que nos de todo ese romanticismo que sòlo se vive en la primera etapa de la relaciòn.
Todo eso no es màs que una ilusiòn, porque el amor verdadero esta lleno de imperfecciones, sacrificios, entrega y respeto.

UN MENSAJE PRECIOSO PARA TODAS LAS MUJERES!

COMO CRECEN LOS BEBES

Entre los dos y los tres años, vas a presenciar la gran explosión del desarrollo del lenguaje de tu preescolar. Un niño(a) de dos años tiene entre 50-200 palabras mientras que un niño(a) de tres conoce hasta ¡1000 palabras! Esta es la época ideal para conversar con ellos y empezar a escuchar como formulan sus primeras frases. Recuerda que como en todas las habilidades de su desarrollo, hay gran variabilidad en el desarrollo del lenguaje y es diferente de niño(a) a niño(a). Durante el inicio de la etapa preescolar vas a escuchar como empiezan a poner palabras juntas hasta formar frases cada vez más largas. Y no verás cambios sólo en su capacidad de hablar sino también en su comprensión. Tu preescolar podrá seguir órdenes más complejas y demostrarte que comprende mucho más de lo que puede expresar. También le vas a ver haciendo y respondiendo preguntas cada vez más complicadas y su gramática irá mejorando (pero no esperes un lenguaje perfecto, todavía se confundirá mucho con tiempos verbales, los plurales y demás) ¿Qué puedes hacer durante este tiempo para ayudarle a desarrollar su lenguaje?
¡Hablar, hablar y hablar! Piensa en un locutor en un partido de fútbol, normalmente nos van explicando todo lo que pasa en el campo paso a paso. Nosotros podemos modelar el lenguaje para nuestros niños de manera similar. Explicándoles verbalmente las cosas que acontecen en su entorno (y no solo las cosas especiales sino las de cada día) les ayudamos a desarrollar un vocabulario rico. Por ejemplo, cuando vamos por la calle, podemos hablarles de lo que vemos, de las tiendas por donde pasamos, de los autos, árboles, etc. Recuerda que los niños aprenden a hablar escuchándonos y repitiendo los sonidos y palabras que modelamos para ellos.
Escúchale atentamente y dale la oportunidad de explicarnos sus ideas y sus sentimientos.
Hazle preguntas abiertas (por ejemplo: ¿cuéntame lo que vistes hoy en tu paseo?) En vez de preguntas cerradas que solo requieren una respuesta de sí o no, así le animarás a hablar. Sé una buena audiencia, cuando le hagas preguntas, muéstrate súper interesada(o) en lo que tiene que decir, esto le animará a hablar todavía más.
Cuando use palabras o expresiones incorrectas, no le interrumpas para corregirle, puedes ofrecerle la palabra correcta en una frase que tu uses. Por ejemplo, si dice "quiero aba" tu puedes responder "aquí tienes el agua."
Ayúdale a desarrollar su vocabulario hablando de las cualidades de las cosas. Por ejemplo, si están hablando acerca de un árbol, háblale de su color, de las formas que hay en un árbol, del olor y el tamaño. Así va a ir aprendiendo más y más palabras. Las rimas y canciones son también maneras ideales de aprender vocabulario. Canten canciones tradicionales o hasta invéntense sus propias canciones.
Una de las tareas más difíciles para los niños de esta edad es hablar acerca de sus sentimientos. Ayúdale nombrando los sentimientos que le observas a él/ ella así como en su entorno. Puedes decirle, "veo que tienes la cara muy seria, quizás estás enfadado" o "tu amigo Juan está llorando, creo que está triste."
El juego de fantasía es un momento ideal para ayudar a tu pequeño(a) a desarrollar su vocabulario. Mientras juega a hacer ver que es bombero o maestro, puedes hacerle preguntas abiertas o proporcionarle una narración de lo que le observas hacer. A través del juego verás como su vocabulario se multiplica. Cuando juega también practica las cosas que ve en su entorno y es su manera de empezar a comprenderlas.
No te olvides de leer y mirar muchos libros y revistas. Nombrar objetos, leer historias, hablar acerca de las historias o las fotos son maneras ideales de ayudar a tu pequeña(o) a desarrollar su lenguaje. Tú eres la maestra(o) y el modelo más importante para tus hijos. Si usas el vocabulario y tono que quieres que aprendan con las personas de tu entorno y con ellos, verás cómo crecen sus habilidades de comunicación.

LAS 5 DUDAS MÀS COMUNES DURANTE EL EMBARAZO

El momento del embarazo es una de las épocas más especiales en la vida de una mujer. El cuerpo experimenta muchos cambios para acomodar a la criatura que se desarrolla, y por lo tanto comienzan a aparecer dudas y temores en cuanto hasta que punto se puede continuar con algunas de las actividades y costumbres de todos los días, al menos durante los nueve meses de embarazo.
Si bien cada embarazo es diferente y antes que nada hay que seguir las instrucciones del ginecólogo en cada caso en particular, aquí recopilamos algunos de los temores más frecuentes de las mujeres cuando están embarazadas.

1.- Las relaciones sexuales: Una de las preocupaciones más comunes es si el sexo puede provocar la pérdida del embarazo. No existe base científica al respecto. Se puede mantener una actividad sexual normal desde el inicio del embarazo hasta el momento que la mujer se pone de parto. Aunque siempre es importante consultar con el ginecólogo si dado un caso particular existe alguna indicación de abstinencia sexual en el embarazo. Las mujeres en riesgo de parto prematuro, que han estado con contracciones o durante otros embarazos han tenido casos de matriz incompetente (cérvix incompetente) deben consultar al médico ya que el sexo no sería aconsejable en estos casos.

2.- Teñirse el pelo: Se aconseja que sobre todo en el primer trimestre (cuando se forman todos los órganos del bebé) no se debe tener contacto con sustancias tóxicas; y el plomo que contienen algunos tintes, es una de ellas. Hoy se pueden encontrar distintos productos naturales (tintes vegetales) que aunque no son permanentes, ayudan a mantener el color de pelo durante un tiempo prolongado. Aún así, lo mejor es usar guantes para que la piel absorba menos tintura. Hay que asegurarse de que el ambiente esté bien ventilado y de no dejar la tintura por más tiempo de lo que recomiendan las instrucciones, ni acercarla demasiado al cuero cabelludo. En general, los expertos prefieren que una embarazada se haga mechas o highlights en vez de tinte completo para evitar que se absorban tintes a través de la piel.

3.- Pedicura y manicura. El obstetra Peka Soini dice que como regla general cualquier químico fuerte e intenso tiene el potencial de entrar al torrente sanguíneo y llegar a afectar el bebé. No existe evidencia de que la cantidad de químico que hay en un frasquito de esmalte pueda perjudicar a la criatura, pero es aconsejable no inhalar el esmalte directamente y sobre todo en un ambiente sin ventilación. Por otra parte, hay expertos que aconsejan evitar los esmaltes con formalina (formol) y tolueno.

4.- El consumo de cafeína. El doctor Peka Soini explica que no hay evidencia de que el consumo moderado de cafeína (2 ó 3 tazas al día) se relacione con la posibilidad de sufrir abortos o malformaciones en el bebé. No obstante, durante la gestación, son frecuentes las molestias digestivas (acidez, pesadez de estómago, náuseas...), sobre todo durante los tres primeros meses, debido a la revolución hormonal, y también durante los dos o tres últimos meses, como consecuencia de la presión que ejerce el bebé sobre el estómago. La cafeína aumenta la secreción de ácido clorhídrico y de pepsina en el estómago, y es por ello que el café y otras bebidas que contienen cafeína no son recomendables durante el embarazo, dado el caso de molestias digestivas. También hay futuras mamás que notan que su bebé se mueve y patea mucho más si han tomado una gaseosa con cafeína o un café, así que presta atención a cómo reacciona tu bebé para ver si te conviene reducir la cantidad.

5.- El estrés: El período de embarazo en si mismo es de mucho estrés para algunas mujeres. Se pueden experimentar sentimientos de felicidad y tristeza, todo al mismo tiempo. Pero si el nivel de estrés es muy alto, puede llevar a un parto prematuro o al nacimiento de un bebé en término (38 semanas de gestación o más) pero de bajo peso, por lo que es aconsejable aprender a controlarlo.

Lo importante es reconocer que es lo que produce estrés y evitarlo. A continuación algunos consejos para lograrlo:
-Comer saludablemente y beber mucha agua.
-Hacer ejercicios (aprobados por el médico).
-Relajarse descansando lo que el cuerpo necesite.
-Evitar situaciones que causen estrés.

ASI MISMO!